ENXAQUECA

1. Matinal:

Ferva a casca de uma laranja (só o vidrado) por 5 minutos. Deixe arrefecer um pouco e tome o chá com colos pequenos.

2. à tarde: poderá ser alguma indisposição digestiva:

tomar chá de boldo - 3g de erva seca em uma chávena com água fervente, tapar e esperar 10 minutos, tomar com golos pequenos.

3. Ressaca ou sonolência: Bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este sumo.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água gelada

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Chá de camomila para melhorar a prisão de ventre

Coloque um 3g de camomila secas ou 4g de camomila frescas numa chávena com água fervente e deixe abafado por cerca de dez minutos.

• Porque .. funciona:A camomila contém compostos que funcionam como anti espasmódicos, aliviando a dor

de barriga.

•Indicação: Crianças e adultos

•Contra Indicação - Não há

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Aromáticas: Infusão, Chá ou Tisana

Infusão - Chá - Tisana

Usada para preparar as partes mais delicadas das plantas, por ex: folhas, flores, sementes
Use sempre um bule para o chá e outro para as outras infusões de ervas . O tanino sobrepõe-se a ervas e alterá suas propriedades.
As infusões devem ser sempre tapadas, pois há ervas que tem óleos voláteis que evaporam perdendo assim muitas das suas vantagens medicinais. Use bules com tampas e escaldados, ou um pires sobre a chávena escaldada.

Por chávena – 3g de ervas secas e 4g de ervas frescas.
Por bule – 30 g de ervas secas e 40g de ervas frescas e água a ferver
No bule coloque as ervas no bule escaldado e a água fervendo por cima das ervas. Tape e espera 10 minutos. Coe o chá para as chávenas com um passador.

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